Quem cuida da mente cuida da vida

Em Janeiro de 2014 um grupo de psicólogos teve a iniciativa de criar campanhas que buscassem chamar a atenção para o tema de saúde mental. Escolheram o mês de Janeiro, pois é nesta época que as pessoas estão mais focadas em resolver problemas, mudar comportamentos, hábitos e definir metas para realizar durante o ano.

A campanha Janeiro Branco acontece em todo o país de forma voluntária e seu lema é “Quem cuida da mente, cuida da vida”. Esta campanha defende que todos tem direito a saúde mental, sendo assim, busca trazer informação através de palestras, intervenções e psicoeducação.

As intervenções convidam as pessoas a refletirem sobre o sentido e propósito da sua vida, seus relacionamentos, pensamentos, emoções e comportamentos, o autoconhecimento que tem de si. 

O objetivo é promover a conscientização da importância da prevenção ao adoecimento emocional que reflete em todas as áreas da vida.

Convido você à neste momento priorizar e cuidar da sua saúde mental...

Levante a bandeira da campanha, ajude amigos, familiares, conhecidos e você mesmo a se importar com sua saúde mental e, assim, viver melhor ????

Jéssica Schmitt

Psicóloga Clínica - CRP: 12/15478

Psicoterapia para Adolescentes e Adultos

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