O poder do todo dia

Olá, sou Lilium Kelly, Terapeuta Energética, atuo com Barras de Access, Equilíbrio de Chakras, Radiestesia, Fitoenergética, Limpeza e Harmonização Energética de Ambientes.

É com muito entusiasmo que estou hoje, voluntariamente escrevendo meu primeiro artigo para o Portal de Notícias. Fico a disposição para comentários, dúvidas e até mesmo sugestão de novos temas.

Como seria não se alimentar, ou tomar banho todos os dias? Assim como estes dois exemplos de todos os dias, nos trazem saúde física, relaxamento, conforto e satisfação, podemos aplicar alguns outros hábitos em nossa vida, que vão nos proporcionar inúmeros benefícios. 

Aqui vou abordar exercícios simples, rápidos, mas que fazem grande diferença à nossa saúde emocional, física e à maneira de experienciar a vida. Vamos lá?

1 – “Deus fez o homem a Sua imagem e semelhança”. Coloque-se todos os dias diante do espelho e veja a grandiosidade que Deus criou. Pronuncie a você elogios, afirmações do tipo: “Eu sou incrível, Eu me amo, Eu posso tudo o que eu quiser, Eu nasci para brilhar...” Como seria praticar isto todos os dias e ativar o seu poder interno?

2 – “Só podemos receber o que damos”. O que você anda recebendo? A vida funciona por trocas que estejam na mesma sintonia energética. Se você é verdadeiramente grato com as pessoas, você receberá generosidade, gentileza, gratidão. Se você é ranzinza, receberá mais motivos para ser assim. Como seria dar o que você gostaria de receber?

3 – “Sua vida é responsabilidade sua”. Quando entendemos e aceitamos isso, não temos mais a quem culpar, logo seu futuro depende da sua escolha agora. Escolha ao acordar como será o seu dia. E assim nada do que acontecer poderá mudar isso, apenas você!

4 – “Respeite o seu corpo”. Descansar não só o corpo físico, como também a mente, é de grande importância para reestabelecer o equilíbrio energético, refletindo em melhorias para o físico, mental, espiritual e psicológico. Meditar pode ser feito de várias maneiras, escolha uma que mais lhe agrada e pratique ao menos 5 minutos diários. A maneira mais simples é:

Fique em uma posição confortável, inspire, percebendo o ar entrar e preencher todo o seu corpo, e expire, percebendo-o sair, apenas foque sua atenção na respiração. Quando notar que algum pensamento te distraiu, apenas volte ao foco. Faça todos os dias, pelo tempo que se sentir confortável, é simples assim, mas em uma semana já perceberá diferença no seu dia a dia.

5 – “Celebre”. Normalmente somos acostumados a celebrar pelas grandes conquistas, mas como seria celebrar a cada dia, pelas pequenas e simples coisas? Quando celebramos, expressamos nossa gratidão a vida. Celebrar coisas do dia a dia, nos torna mais perceptíveis, presentes e realizados. Pois a verdadeira felicidade está nos pequenos detalhes, principalmente no caminho e não apenas no fim. Agradeça, brinde com um cafezinho, com um sorvete, com um abraço...

São práticas simples, mas que, se fizermos delas hábito em nossa vida, praticando todos os dias, terão um poder incrível.

Se gostou, deixe seu comentário para que eu possa escrever mais vezes, beijos a todos.

Autora 

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