Os benefícios da Hipnoterapia e da PNL

Saiba sobre a Hipnoterapia e da PNL

De forma resumida a hipnoterapia é uma psicoterapia que utiliza a hipnose para auxiliar no tratamento de transtornos mentais como ansiedade, depressão, fobias, traumas, toc, e vários outros distúrbios. A Hipnose é uma ferramenta terapêutica comprovada cientificamente e consolidada, tanto que é reconhecida por 5 Conselhos Federais: de Medicina, de Psicologia, de Odontologia, de Enfermagem e de Terapia Ocupacional e Fisioterapia. Ainda há um certo preconceito por parte das pessoas que não conhecem a hipnose como ela realmente é, envolvendo misticismo e medo, muita ficção de filmes e desenhos contribuem para isso. Mas na realidade a hipnose nada mais é do que um estado de grande concentração e imaginação, que combinadas levam ao transe, permitindo assim, trabalhar junto ao subconsciente da pessoa, levando-a a alcançar pontos que o consciente não conseguiria normalmente, onde estão guardadas as origens e razões de traumas e fobias, por exemplo. E assim consegue-se destravar, reprogramar no subconsciente da pessoa situações que atrapalham sua qualidade de vida. Vale ressaltar que para ser hipnotizada a pessoa tem que querer, sem o seu desejo não ocorre a hipnose. Outro tabu é quanto a pessoa estar sujeita às ordens do hipnoterapeuta, o que também não é verdade. Como costumeiramente os Hipnoterapeutas gostam de ilustrar, a hipnose é como um GPS, apenas sugere o melhor caminho, mas quem decide seguir é ela própria. Para pessoas menos suscetíveis ao transe hipnótico, ou que realmente não desejam esta ferramenta, podem ser beneficiadas pela PNL – Programação Neurolinguística, outra importante metodologia, que basicamente faz o mesmo trabalho que a hipnose, mas a nível do consciente da pessoa, reprogramando crenças, limitações e padrões internos que dão origem a vários problemas que impactam nas ações e comportamentos da pessoa. Muitos Psicoterapeutas tem aliado as duas ferramentas, a hipnose e a PNL, para oferecer um tratamento terapêutico ainda mais completo. É importante ressaltar que essas terapias costumam acelerar os processos de tratamento, geralmente tornando-os mais rápidos e eficazes. Para quem busca um tratamento que ajude efetivamente no seu problema, como, além dos citados no início, dores crônicas, distúrbios alimentares (emagrecimento, anorexia, bulimia) entre vários outros distúrbios e sofrimentos psíquicos, fica a sugestão de procurar um terapeuta qualificado para conhecer essas maravilhosas ferramentas.

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